Mách bạn 4 cách chống lão hóa da mặt hiệu quả, nhanh chóng

Mách bạn 4 cách chống lão hóa da mặt hiệu quả, nhanh chóng

Cách chống lão hóa da mặt chính là điều mà phái nữ luôn quan tâm mỗi ngày để đẩy lùi được các dấu hiệu nhăn nheo, thâm sạm và chảy xệ. Đặc biệt là đối với những người mới bước qua tuổi trung niên hoặc da bị mất nước, da bị sần sùi với tuổi mới lớn. Để giúp bạn tìm hiểu thêm nhiều cách chống lão hóa cho da mặt hiệu quả bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau của Sen Spa Nha Trang nhé!

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da mặt bị lão hóa sớm

Hiện cách chống lão hóa da mặt đang được nhiều chị em tìm hiểu hiện nay. Lão hóa da mặt chính là điều tất yếu sẽ xảy ra theo đúng quy luật của tự nhiên. Điều này khiến cho nhiều chị em lo lắng và tìm ra cách khắc phục. Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng lão hóa da mặt là gì? Bạn đọc cùng tìm hiểu sau đây:

Nguyên nhân bên ngoài

Một số nguyên nhân bên ngoài khiến cho da mặt bị lão hóa sớm mà chúng ta có thể kể đến như:

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mỗi ngày mà không hề có biện pháp bảo vệ, che chắn. Với sự tác động của tia cực tím, tia UVA, UVB sẽ bắt đầu phá vỡ các cấu trúc collagen và elastin trong tế bào. Điều này sẽ khiến cho da bị sạm, đen thâm nám. 
• Khi bạn sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại thì các bức xạ điện từ và ánh sáng xanh từ các thiết bị sẽ gây hại cho da khiến cho da bị sạm đi nhanh chóng. 
• Các hoạt động mỗi ngày trên cơ mặt như mỉm cười, nheo mắt, nhăn mặt cũng là nguyên nhân chính khiến cho da mặt dễ nhăn hơn. Đặc biệt là ở vùng trán, miệng và ở đuôi mắt.

Đọc thêm: Bấm huyệt giải độc gan – 3 phương pháp hiệu quả trong Đông Y.

Nguyên nhân bên trong

Bên cạnh những tác động bên ngoài thì nguyên nhân bên trong cũng là yếu tố khiến cho da mặt bị lão hóa như:

• Thường xuyên thiếu ngủ dẫn đến cơ thể mệt mỏi, làn da trở nên khô ráp thiếu sức sống dẫn đến khó khăn trong việc tái tạo nên tế bào mới. Những tế bào này sẽ giúp duy trì được sự ổn định của làn da. Từ đó mà da mặt bạn không thể thải độc tố và duy trì được làn da mịn màng tự nhiên. 
• Những nguyên nhân do tuổi tác, khi tuổi càng cao thì khả năng sinh collagen càng ít đi. Collagen tự nhiên lại không tự sản sinh hoặc tự tổng hợp được nên dẫn đến da bị chảy xệ, kém đàn hồi.
• Sự phát triển nhanh chóng của các gốc tự do trong da cũng khiến cho da mặt của bạn nhanh lão hóa hơn.

Những dấu hiệu của lão hóa da mặt mà bạn nên biết

Những dấu hiệu của lão hóa rất dễ nhận biết trên làn da của bạn khi chúng đến sớm do vấn đề của tuổi tác, sức khỏe và sự tác động của môi trường xung quanh. 

Da xuất hiện các nếp nhăn, kém săn chắc

Nếp nhăn chính là dấu hiệu đầu tiên giúp chúng ta dễ dàng nhận biết khi cơ thể của bạn xuất hiện những tình trạng lão hóa sớm. Lúc này da sẽ mất dần thể tích và mật độ, khiến cho hình thành nếp nhăn và mất đi khả năng sinh sản nên collagen tự nhiên nên da kém săn chắc. 

Vùng da xung quanh cổ nhăn nheo và kém săn chắc, tình trạng này cũng mất mô và các chất béo. Điều này khiến cho cơ thể của bạn không được đầy đặn hay các vùng da ở trán và khóe miệng các rãnh sâu cũng nhiều và đậm hơn. 

Xuất hiện thêm cả vết đồi mồi và thâm sạm 

Lúc này làn da của bạn không còn giữ được sự hồng hào và sáng mịn như tuổi đôi mươi nữa. Thay vào đó là sự xuất hiện những vết thâm sạm, tối màu và hình thành nên các đốm nâu, tàn nhang cũng nhiều hơn.

Thiếu đi độ ẩm cần thiết cho da

Khi bạn  đã bước sang độ tuổi trung niên thì làn da của mình sẽ gặp phải tình trạng da khô và ngứa. Bởi tuyến dầu và mồ hôi ở trong cơ thể đang bị suy giảm, khiến cho da bị mất nước và khô ráp hơn. Lúc này bề mặt da không còn căng mịn, thiếu độ ẩm một cách trầm trọng mà bạn cần phải bổ sung để giúp cho da được khỏe mạnh.

Cách chống lão hóa da mặt được nhiều chị em áp dụng hiện nay

Cách chống lão hóa da mặt là một trong những thông tin được nhiều chị em tìm hiểu hiện nay. Cách chống lão hoá da mặt có nhiều phương pháp, ví dụ như sử dụng kem dưỡng, đắp mặt nạ cũng như dưỡng da đúng cách. Sau đây là một số phương pháp để chống lão hóa da mặt hiệu quả và cải thiện được làn da sáng khỏe. Đó là:

Sử dụng những sản phẩm dưỡng da và chống lão hóa

Một trong những cách chống lão hóa da mặt được nhiều chị em áp dụng đó là sử dụng sản phẩm dưỡng da. Kem chống lão hoá được nghiên cứu và phát triển từ những dưỡng chất tự nhiên. Trong đó sẽ bao gồm các hoạt chất chống oxy hóa, thúc đẩy sản sinh nên collagen hiệu quả. 

Nhờ vào đó mà việc dùng kem chống lão hóa đang được xem là phương pháp toàn toàn và dễ dàng thực hiện. Đây cũng chính là cách chống lão hóa da mặt cũng như giúp da ẩm mượt hơn.

Đọc thêm: 8 cách bấm huyệt chữa táo bón và lưu ý khi thực hiện !

Cách sử dụng kem chống lão hóa tốt nhất đó là bạn cần tuân thủ theo quy trình skincare cơ bản. Bên cạnh đó thực hiện đều đặn mỗi ngày mới cải thiện được tình trạng da hiệu quả. Tuân thủ được các bước dưỡng da đúng cách là yếu tố giúp thúc đẩy được các dấu hiệu lão hóa sớm. Từ đó sẽ giúp bạn bảo vệ da trước tác nhân gây hại từ môi trường hiệu quả.

Sử dụng phù hợp cho từng vùng mặt 

Cách chống lão hóa da mặt hiệu quả sử dụng sản phẩm dưỡng da đó là bạn cần sử dụng phù hợp cho từng vùng mặt. Bởi trên thị trường có nhiều dòng kem chống lão hóa dành cho da mặt với công dụng dưỡng da khác nhau mà không nhầm lẫn được. Ví dụ như có loại kem dùng toàn diện với những cách thức cấp ẩm và dưỡng da chuyên sâu dành cho vùng lão hóa nhẹ. Những cũng có vùng da dành cho vùng mắt, khóe miệng hay vùng cổ với một công thức riêng.

Trải qua thời gian tuổi tác và sự tác động của cơ mặt mà các vị trí như vùng da mắt, vùng trán, khóe miệng hay da cổ sẽ không giữ được độ đàn hồi như trước. Thay vào đó là các nếp nhăn và rãnh sâu, vết chân chim sẽ xuất hiện ngày càng nhiều hơn. Chính vì thế mà việc lựa chọn mỹ phẩm chống lão hóa da mặt cũng phù hợp với từng vùng da khác nhau.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da thích hợp với từng loại da và độ tuổi

Cách chống lão hóa da mặt sử dụng kem chống lão hóa theo từng độ tuổi khác nhau cũng đóng vai trò quan trọng để bạn hiểu rõ được nhu cầu chăm sóc làn da của mình. Ví dụ như độ tuổi dưới 25 thì lúc này da vẫn đang còn khỏe và đề kháng tốt. Nên chủ yếu sẽ tìm các loại cấp ẩm mịn màng và bổ sung được đầy đủ vitamin. 

Nhưng khi qua độ tuổi 25 thì bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhe. Khả năng sinh sản collagen của cơ thể sẽ yếu dần đi nên việc bổ sung các sản phẩm khả năng cung cấp cũng như phục hồi collagen tự nhiên.

Áp dụng phương pháp massage mặt chống lão hóa

Massage mặt chính là một trong những cách chống lão hóa da mặt cực hiệu quả. Hiện massage cũng là phương pháp chăm sóc làn da bị lão hóa với sự tác động nhẹ nhàng từ bên ngoài vào bên trong. Sẽ hỗ trợ làm săn chắc cơ mặt và tăng cường khả năng lưu thông máu tốt. Cách massage không tốn nhiều chi phí và bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Từ đó sẽ giúp làm giảm các nếp nhăn hiệu quả, tăng cường khả năng đào thải được các độc tố da hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn có thể tìm đến trung tâm spa để thực hiện  phương pháp massage. Theo đó bạn có thể tham khảo Sen Spa Nha Trang để có thể trải nghiệm được dịch vụ massage da mặt và chống lão hóa da mặt hiệu quả. Sen Spa chính là nơi để thư giãn và chăm sóc sứ sức khỏe. Điều này đã thu hút được đông đảo du khách trong và ngoài nước yêu thích. 

Cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên 

Cách chống lão hóa da mặt từ những nguyên liệu thiên nhiên luôn là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em. Những nguyên liệu từ thiên nhiên được xem là thành phần bổ sung dưỡng chất một cách nhanh chóng và an toàn. Theo đó bạn có thể tham khảo một số cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên như:

Công thức từ nguyên liệu tự nhiên 

Có  một số nguyên liệu mà bạn có thể tự chế biến thành mặt nạ dưỡng da kết hợp cùng với các dưỡng chất có trong các loại thực phẩm như:

• Sữa tươi: Nhằm giảm thâm, chống oxy hóa và loại bỏ đi các vết chân chim trên vùng da mắt hiệu quả.
• Sự kết hợp giữa trứng gà và mật ong sẽ giúp bảo vệ da chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm. Cung cấp độ ẩm cho da, chống oxy hóa và làm giảm các nếp nhăn, phục hồi da hư tổn nhanh chóng.
• Trà xanh chính là nguyên liệu nhằm trẻ hóa làn da hiệu quả với công thức chống oxy hóa và làm sáng cực tốt. Bạn hoàn toàn kết hợp trà xanh với nguyên liệu khác để massage da mặt.

Đọc thêm: 6 cách xông hơi bằng lá tía tô đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà !

Cách thực hiện 

Bạn hoàn toàn kết hợp được với những nguyên liệu từ thiên nhiên theo tỷ lệ thích hợp. Sau đó sẽ tạo nên một hỗn hợp sền sệt và thoa lên da mặt để tạo thành mặt nạ chống lão hóa dưỡng da. Bạn chỉ nên thực hiện đắp bằng các nguyên liệu tự nhiên từ 15 – 20 phút để da hấp thu được toàn bộ dưỡng chất nhằm phục hồi các dấu hiệu lão hóa.

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng thêm các tinh dầu thiên nhiên để hỗ trợ massage. Với cách chống lão hóa da mặt này bạn có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần. Điều này vừa giúp cho việc massage trở nên dễ dàng lại vừa thúc đẩy bổ sung các dưỡng chất có lợi cho làn da. 

Bổ sung những thực phẩm có khả năng chống lão hóa da mặt

Bổ sung những thực phẩm có khả năng chống lão hóa chính là cách chống lão hóa da mặt an toàn, hiệu quản. Việc cung cấp các thực phẩm an toàn và giàu dưỡng chất sẽ giúp cơ thể sản sinh được collagen và tăng cường được khả năng đàn hồi. Giúp săn chắc được làn da để chống lại những dấu hiệu lão hóa da sớm. 

Đọc thêm: Đắp mặt nạ dưỡng da và một số lưu ý bạn không nên bỏ qua !

Với những chia sẻ trên bạn cũng đã nắm bắt được chi tiết về cách chống lão hóa da mặt đem đến hiệu quả cao. Chống lão hóa da mặt chính là quá trình dài sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn và thực hiện đều đặn. Nếu bạn đang muốn thực hiện những phương pháp chống lão hóa da mặt an toàn thì hãy đến với Sen Spa Nha Trang để trải nghiệm về chất lượng dịch vụ tuyệt vời tại đây.