Cách xông hơi mặt giúp làm sạch và sáng da từng ngày

Cách xông hơi mặt giúp làm sạch và sáng da hàng ngày !

Bên cạnh việc skincare, sử dụng mỹ phẩm thì xông hơi mặt cũng là một cách để làm đẹp phổ biến. Hình thức này mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ, bên cạnh đó còn đơn giản và dễ thực hiện. Ở bài viết dưới đây, Sen Spa Nha Trang sẽ giúp bạn biết cách xông hơi mặt và những thông tin hữu ích nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Những lợi ích tuyệt vời của việc xông hơi mặt

Trong quá trình chăm sóc da bạn đừng quên kết hợp với phương pháp xông hơi mặt. Phương pháp này mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời như sau.

Giúp da được thải độc

Mỗi ngày làn da phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, ánh nắng và các tia cực tím, tùy vào tính chất công việc của mỗi người sẽ có mức độ khác nhau. Do đó mỗi ngày da sẽ bị tích tụ độc tố gây nên các ảnh hưởng như mụn ẩn, sạm da, sắc tố da không đều. 

Việc rửa mặt sẽ không thể giải quyết được các độc tố được loại bỏ khỏi làn da của bạn. Chính vì vậy thực hiện cách xông hơi mặt sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, đưa bã nhờn từ trong thải ra ngoài. Từ đó giúp da được làm sạch sâu do lượng mồ hôi tiết ra khi xông hơi.

Ngăn ngừa mụn ẩn trên da

Khi da mặt được thải độc tố cũng là lúc các tác nhân gây mụn cũng bị loại bỏ, tác dụng của nhiệt sẽ làm cho các chân mụn từ bên trong bật ra ngoài. Do đó đã giúp ích rất nhiều trong việc điều trị mụn ẩn, đồng thời khiến mụn ẩn không thể hình thành được trên da. Từ đó giúp làn da được căng bóng, sáng mịn và đều màu, không những thế còn giúp da được duy trì độ ẩm và trở nên săn chắc hơn.

Giúp tăng cường tuần hoàn máu

Các cách xông hơi mặt sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu một cách hiệu quả. Trên mặt có rất nhiều dây thần kinh và sẽ ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của cơ thể. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi và stress, các dây thần kinh sẽ co lại gây nên đau toàn bộ đầu. Do đó, nếu bạn xông hơi mặt sẽ giúp các dây thần kinh giãn ra, tăng cường tuần hoàn máu.

Đặc biệt nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc và cuộc sống nên thực hiện xông hơi mặt thường xuyên. Điều này sẽ giúp bạn giảm stress và căng thẳng. Nhờ vào sức nóng và hương thơm của nguyên liệu xông hơi sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông và mao mạch các dây thần kinh. Từ đó giúp tinh thần thoải mái và được thư giãn.

Hướng dẫn cách xông hơi hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên

Xông mặt là những nguyên liệu thiên nhiên vừa tiết kiệm chi phí lại giúp có kết quả tốt. Đó cũng là lý do vì sao ngày càng có nhiều chị em lựa chọn phương pháp xông mặt này. Dưới đây là hướng dẫn cách xông hơi mặt cụ thể.

Xông hơi mặt bằng lá tía tô

Một trong những nguyên liệu dễ tìm thì phải kể đến lá tía tô, chỉ với một ít cành lá tía tô là bạn đã có thể thực hiện xông mặt tại nhà. Lá tía tô có chứa tinh dầu limonene và perillaldehyde sẽ giúp đào thải độc tố hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp giảm mụn, làm sáng da và ngăn ngừa mụn ẩn từ sâu bên trong.

Bạn hãy rửa sạch lá tía tô rồi thái nhỏ, sau đó cho vào nồi đun sôi trong vòng 5 phút với 1 ít muối hạt. Khi tắt bếp hãy vắt nửa quả chanh vào và khuấy đều, sau đó dùng khăn sạch phủ kín đầu và áp mặt vào để xông hơi. Chú ý khoảng cách với nồi xông, hạ nhiệt từ từ để cơ mặt được thư giãn, khi xông xong hãy rửa mặt sạch lại với nước.

Xông hơi mặt bằng sả và chanh

Cách xông hơi mặt thứ 2 đó là sả và chanh, đây là nguyên liệu tự có tác dụng tốt trong việc chăm sóc da khi xông hơi mặt. Trong chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp trị thâm nám và tẩy tế bào chết. Trong sả chứa nhiều tinh dầu và có hương thơm nhẹ nhàng thư thái. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ giúp ngăn chặn mụn hiệu quả.

Bạn hãy rửa sạch sả sau đó đập dập, chanh đem thái lát, sau đó cho 2 thứ lại với nhau và đun sôi với một ít muối hạt. Sau đó dùng khăn sạch phủ kín đầu rồi áp mặt xuống xông và giữ khoảng cách an toàn. Xông mặt khoảng 5 đến 10 phút thì rửa mặt lại với nước thật sạch để hạ nhiệt cho làn da và giúp sẽ khít lỗ chân lông sau khi đã giãn nở.

Xông mặt với tinh dầu thiên nhiên

Cách xông hơi mặt với tinh dầu thiên nhiên cũng rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Trong tinh dầu chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và làn da, khi dùng để xông sẽ giúp tinh thần được thoải mái và ngủ ngon giấc. Bạn có thể lựa chọn tinh dầu oải hương, bạc hà, chanh sả, miễn sao có nguồn gốc từ thiên nhiên và an toàn khi sử dụng.

Cách thực hiện là chuẩn bị một chậu nước nóng, sau đó nhỏ tinh dầu mình thích vào để mùi hương bốc lên. Khi xông sẽ cảm thấy rất thư giãn với mùi hương của tinh dầu, tùy vào từng loại da sẽ có thời gian xông hơi phù hợp. Cuối cùng rửa mặt lại thật sạch với nước lạnh để da mặt được se khít lỗ chân lông và đừng quên giữ khoảng cách an toàn khi xông hơi để tránh tổn thương da mặt.

Xem thêm: Massage nến là gì? Tác dụng và quy trình thực hiện massage

Xông hơi mặt với vỏ bưởi

Vỏ bưởi cũng là một trong những nguyên liệu dùng để xông hơi mặt có tác dụng làm mịn và sáng da hiệu quả. Cách xông hơi mặt với vỏ bưởi rất đơn giản, vỏ bưởi bạn cắt từng miếng mỏng, sau đó đổ 1 lít nước vào đun sôi và để lửa nhỏ khoảng 10 phút để tinh chất ngấm vào nước. Tiếp theo quấn khăn trùm kín đầu và tiến hành xông trong khoảng 10 phút rồi dừng lại. Cuối cùng là rửa mặt lại sạch với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Xông hơi mặt với gừng

Ngừng vốn là một loại nguyên liệu không chỉ tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh mà còn có lợi trong việc dùng để xông hơi mặt. Bạn rửa sạch gừng rồi giã ra, sau đó cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5 phút đến khi thấy mùi hương ngưng ngào ngạt. Thực hiện xông mặt giống như thao tác ở trên, dùng khăn trùm kín đầu và áp mặt vào hơi nước để da được làm đẹp một cách tự nhiên. 

Sau khi xông hơi chăm sóc da thế nào?

Bạn không chỉ cần tìm hiểu về cách xông hơi mặt mà còn phải biết cách chăm sóc da mặt sau khi xông để mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là cách để bạn giúp da đạt hiệu quả xông hơi như mong đợi:

• Massage da mặt: Sau khi xông hơi bạn hãy massage da mặt bằng cách dùng tay massage nhẹ nhàng. Nhờ đó độc tố trong da sẽ được đào thải ra bên ngoài cũng như loại bỏ lớp da chết một cách tối ưu.
• Rửa mặt thật sạch: Đừng quên rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau khi xông hơi để lỗ chân lông được se khít lại. Trường hợp muốn rửa mặt với sữa rửa mặt nên dùng loại an toàn, lành tính và chiết xuất từ thiên nhiên nhiều hơn để tránh bào mòn khi da mặt đang nhạy cảm.
• Thấm khô da mặt: Hãy dùng bông tẩy trang hoặc khăn sạch mềm mại để thấm khô da mặt. Không nên chà sát vì sau khi xông hơi da mặt đang còn mỏng cũng như rất nhạy cảm.
• Dưỡng ẩm cho da: Khi xông mặt xong bạn nên sử dụng những sản phẩm có thể giữ ẩm tốt cho da, nhưng phải phù hợp với loại da của mình để tránh kích ứng.

Những lưu ý quan trọng cần biết khi xông hơi mặt

Cách xông hơi mặt không khó, tuy nhiên bạn phải thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tối đa cũng như tránh ảnh hưởng đến da, cụ thể như sau.

Về thời gian xông hơi

Mỗi tuần chỉ nên thực hiện xông hơi mặt từ 2 đến 3 lần, mỗi lần tối đa khoảng 20 phút. Không lạm dụng việc xông hơi, điều này sẽ làm lỗ chân lông bị giãn nở to gây ra tích tụ nhiều bụi bẩn. Về thời gian xông hơi cũng phải tùy thuộc vào từng loại da khác nhau, cụ thể là:

• Da khô chỉ nên xông hơi mặt khoảng 5 phút, ngoài nguyên liệu tự nhiên có thể dùng thêm dầu dừa, hạnh nhân, tinh dầu thiên nhiên khác để giúp cấp ẩm tốt hơn.
• Da dầu nên xông hơi từ 10 đến 15 phút, phải rửa mặt sạch và lau khô sau khi xông hơi.
• Da hỗn hợp thì thời gian xông hơi nên từ 10 đến 15 phút, kết hợp với nước hoa hồng vào nồi nước xông sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Da mụn chỉ nên xông hơi khoảng 10 phút, ưu tiên việc xông hơi với chanh sả để tăng tính sát khuẩn cho da.

Giữ khoảng cách xông hơi an toàn

Biết cách xông hơi mặt hiệu quả là phải giữ khoảng cách tránh gây bỏng do hơi nước quá nóng. Khi nước đã đun sôi chắc chắn nhiệt độ vẫn còn cao, bạn nên cẩn thận trong việc thực hiện xông hơi tránh gây bỏng da. Không nên áp sát mặt ngay từ ban đầu, giữ khoảng cách an toàn và xuống gần hơn với hơi nước khi nhiệt độ giảm bớt. Để an toàn hơn bạn nên sử dụng máy xông hơi rất tiện lợi.

Đối với những ai có làn da nhạy cảm sẽ dễ bị sốc nhiệt khi lần đầu thực hiện xông hơi. Biểu hiện rõ ràng là làn da ửng đỏ lên sau khi xông, tuy nhiên vấn đề này sẽ tự khỏi sau 30 phút nên bạn không cần quá lo lắng. Nếu da bị sốc nhiệt bạn nên giảm bớt lượng hơi cũng như thời gian xông hơi để da làm quen với phương pháp làm đẹp này.

Có thể bạn quan tâm: Các loại dầu massage hữu dụng được spa chuyên dùng

Vậy là bài viết đã bật mí cho bạn cách xông hơi mặt tại an toàn và hiệu quả từ những nguyên liệu thiên nhiên. Mong rằng với chia sẻ ở bài viết trên, chị em sẽ tìm cho mình được phương pháp làm đẹp hiệu quả nhất.