УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРАВЯНОЙ ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ
Травяная ванна для ног — это терапия, которая приносит много неожиданных преимуществ, очень полезна для здоровья пожилых людей, людей с малыми движениями, таких как офисные работники или люди с артритом, высоким кровяным давлением. Давайте узнаем больше о замечательных преимуществах этой терапии с Sen Spa.
| >> Подробнее: Детоксикационные ванны для ног
Что такое травяная ванночка для ног?
Травяная ванночка для ног — это терапевтическая практика, которая заключается в погружении ног в теплую воду, настоянную на натуральных травах, эфирных маслах и других полезных ингредиентах. Это проверенное временем средство, уходящее корнями в традиционную медицину, предназначено для расслабления тела, улучшения кровообращения и решения различных проблем со здоровьем. Воздействуя на точки давления на ступнях, травяные ванночки для ног могут обеспечить целостное исцеление и омоложение, что делает их неотъемлемой частью любой оздоровительной программы.
Травы, обычно используемые в ваннах для ног:
-
Имбирь : обладает согревающими свойствами, помогает при простуде, стимулирует капилляры, улучшает кровообращение и обмен веществ.
-
Базилик : снимает боль, укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным действием.
-
Дягиль даурский : снимает боль, вызванную невритом.
-
Мята перечная : снимает стресс и депрессию, укрепляет иммунную систему, смягчает и очищает кожу, предотвращает появление запаха ног, лечит боли в теле.
-
Пайпер Лолот: специализируется на лечении расстройств пищеварения, диареи, вздутия живота, рвоты и заболеваний почек.
-
Корица : снимает простуду, очищает меридианы, восполняет кровь и ци, способствует выделению, помогает пищеварению и дыханию.
-
Корица : способствует улучшению обмена веществ, профилактике респираторных инфекций, защите сердечно-сосудистой системы.
-
Atractylodes macrocephala : устраняет ревматизм, боли в костях, боли в суставах.
-
Полынь : усиливает тепло, выводит холодный воздух, обладает антибактериальным действием и помогает остановить кровотечение.
-
Миллениум : лечение ревматизма, болей в шее и плечах, болей в костях и суставах, онемения конечностей.
Преимущества травяных ванночек для ног:
В Sen Spa Nha Trang мы верим в силу природы, которая омолаживает ваше тело и разум. Среди наших многочисленных оздоровительных процедур травяная ванночка для ног выделяется как расслабляющее и целебное средство. Вот почему включение травяной ванночки для ног в вашу рутину может преобразить ваше здоровье:
-
Травяная ванночка для ног помогает расслабиться и снять усталость
Травяная вода изготавливается из таких травяных ингредиентов, как корица, полынь, пипер лолот и тысячелистник… В процессе приготовления активные ингредиенты этих трав растворяются. При замачивании они оказывают прямое воздействие на кожу, помогая регулировать кровообращение, выводить токсины, снимать усталость, бороться со стрессом и расслаблять разум.
-
Травяная ванна для ног обеспечивает глубокий сон
Знаете ли вы, что в нашем теле сосредоточено множество нервов и соответствующих акупунктурных точек. При замачивании ног эти нервные окончания будут мягко стимулироваться активными ингредиентами трав. Чтобы добиться наилучшего эффекта от бессонницы, следует уделять внимание нежному массажу и надавливанию на акупунктурные точки на ногах во время замачивания, чтобы усилить воздействие на нервную систему, помочь стабилизировать кровообращение и обеспечить более глубокий сон.
-
Травяная ванна для ног уменьшает боль, вызванную остеоартритом
Терапия травяными ваннами для ног очень полезна для людей с воспалением и длительной болью в костях и суставах. Травы содержат много активных ингредиентов, пар в сочетании с умеренной теплотой воды помогает сбалансировать тело, создавая комфорт, положительно влияя на суставы ног и нервные окончания в ногах, будет иметь обратный эффект на весь организм, помогая уменьшить боль, вызванную артритом.
-
Травяная ванна для ног для лечения кожных заболеваний и отшелушивания
Замачивание ног в травах или теплой воде также помогает увлажнить и смочить кожу. Кроме того, соленая вода также обладает антисептическими свойствами, борется с вирусами, удаляет омертвевшие клетки кожи и отшелушивает, дезинфицирует кожу ног и уменьшает кожные заболевания, такие как воспаление и зуд.
-
Травяная ванночка для ног полезна для людей с высоким кровяным давлением.
При высоком кровяном давлении, которое часто встречается у пожилых людей, замачивание ног в теплой воде, в лекарственных жидкостях или травах также может помочь значительно стабилизировать кровяное давление. При замачивании ног мы должны поддерживать их бодрость духа и избегать негативных мыслей, которые приводят к стрессу и беспокойству. Кроме того, для людей с высоким кровяным давлением вы можете продлить время замачивания ног, чтобы повысить эффективность.
-
Травяная ванночка для ног оказывает тонизирующее действие на почки
В настоящее время число людей с заболеваниями почек стремительно растет, что вполне объяснимо, поскольку исследования показывают, что среднее время сидения каждого человека в день составляет более 8 часов. Замачивание ног с травами может помочь вам улучшить фильтр почек. Активные ингредиенты в травяной воде для ванн для ног проникают в почки, укрепляют их и способствуют улучшению выведения отходов.
| >> Подробнее: Массаж горячими камнями и его польза для вашего тела.
Как приготовить травяную ванночку для ног в домашних условиях
Замачивание ног в травяной медицине дома — это просто и полезно. Замачивание ног вечером перед сном поможет эффективно улучшить ваш сон. Выполните следующие действия:
-
Соберите ингредиенты : выберите нужные вам травы (например, полынь, имбирь, мята…).
-
Травяная вода : добавьте травы в кипящую воду и настаивайте в течение 10–15 минут, чтобы высвободить натуральные эфирные масла.
-
Подготовьте емкость для замачивания : налейте в емкость теплую воду, добавьте травяной отвар и тщательно перемешайте, убедитесь, что температура воды умеренная.
-
Ванночка для ног : Подержите ноги в ней 15–20 минут. Закройте глаза и наслаждайтесь успокаивающим ощущением.
- Смойте и увлажните : После замачивания ополосните кожу чистой водой и нанесите крем для ног для максимальной эффективности.
Почему вам стоит выбрать Sen Spa Nha Trang для травяной ванны для ног?
В Sen Spa Nha Trang мы предлагаем травяную ванну для ног, адаптированную под ваши потребности. Мы используем тщательно отобранные натуральные ингредиенты, чтобы обеспечить максимальный терапевтический и расслабляющий эффект.
Sen Spa предлагает травяные ванночки для ног перед массажем для всех клиентов. Хотите ли вы снять стресс или просто побаловать себя, мы можем удовлетворить ваши потребности.
Часто задаваемые вопросы
-
Как часто следует делать травяную ванночку для ног? Для достижения наилучшего результата используйте ее 2–3 раза в неделю, особенно если у вас часто устают или напрягаются ноги.
-
Могут ли ванночки для ног помочь в лечении определенных заболеваний, таких как артрит или отек? Да! Такие ингредиенты, как имбирь, атрактилодес, эвкоммия и полынь… особенно эффективны для уменьшения воспаления и облегчения боли в суставах.
- Какая идеальная температура для ножной ванны? Вода должна быть теплой, но не слишком горячей, в идеале около 37–42 °C (98–108 °F), чтобы не обжечь кожу.
Заключение
Травяные ванночки для ног — это больше, чем просто процедура ухода за собой; это комплексный подход к улучшению вашего физического и психического здоровья.
Запишитесь на прием уже сегодня, чтобы насладиться травяной ванной для ног в естественной, спокойной обстановке в спа-центре Sen Spa.
| >> Читать далее: Массаж стоп и его замечательные преимущества.