Огромная польза массажа горячими камнями для вашего тела
Что такое массаж горячими камнями ?
Массаж горячими камнями – это массажная терапия , в которой для массажа тела используются нагретые гладкие камни. Тепло и вес камня согревают и расслабляют мышцы, позволяя массажисту оказывать более глубокое давление, не вызывая дискомфорта.
Благодаря принципу нагревания тела различными температурами массаж горячими камнями помогает тканям тела расширяться, уменьшая мышечное напряжение или давление на нервы, вызывающие естественным образом стресс и усталость.
У каждого камня будут разные температуры, соответствующие акупунктурным точкам, которые нагревают тело, помогая людям расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Какой камень используется в массаже? Обычно люди используют базальт – черную или серую вулканическую породу, которая хорошо сохраняет тепло и не причиняет вреда коже. Базальт бывает разных размеров и форм, которые подходят для разных участков тела. Перед использованием для массажа базальтовые камни нагревают в кипящей воде или в каменной грелке до температуры 50–60 градусов Цельсия.
Почему массаж горячими камнями так популярен ?
Это связано с существенными эффектами и преимуществами, которые это приносит.
Все больше и больше людей все чаще выбирают массаж тела горячими камнями в спа-салонах для косметического ухода, а также для релаксации и оздоровительной терапии из-за его огромных преимуществ.
Польза массажа горячими камнями поможет вам:
- Снимите мышечное напряжение и боль : тепло камня помогает увеличить приток крови к массируемой области, снимает мышечные спазмы и повышает гибкость мышц.
- Снятие стресса и беспокойства . Массаж горячими камнями влияет на психологическое равновесие, снимая стресс, напряжение и усталость.
- Спите лучше и глубже, уменьшите симптомы бессонницы . Основная причина бессонницы заключается в том, что акупунктурные точки внутри тела не освобождаются, кровь застаивается и кровообращение блокируется. В это время массаж горячими камнями поможет вашим мышцам расслабиться, тело станет более отдохнувшим, здоровым, вам будет легче заснуть, что приведет к более качественному и глубокому сну.
- Укрепляет сопротивляемость – уменьшает аутоиммунные заболевания . Регулярный массаж горячими камнями помогает естественным образом улучшить здоровье иммунной системы и может уменьшить некоторые хронические заболевания, связанные с нервной и мышечной системами, такие как фибромиалгия, артрит и синдром запястного канала.
- Поддержите потерю веса и улучшите состояние кожи . Использование горячих камней при массаже всего тела также помогает сделать кожу более гладкой и сияющей. Благодаря высокой температуре камня он растворяет лишнюю жировую ткань и безопасно выводится через пот, что также способствует снижению веса и восстановлению тонкой талии у женщин.
Read more >> Thai Massage and Great Health Benefits
Влияние на здоровье тела
Укрепляет иммунную и лимфатическую систему. Знаете ли вы, что массаж горячими камнями может улучшить вашу иммунную систему? Тепло горячих камней стимулирует лимфатическую систему, помогая организму выводить токсины и улучшая профилактику заболеваний. Это не только делает ваше тело более здоровым, но и улучшает его способность бороться с инфекциями.
Способствует детоксикации и выведению токсинов. Массаж горячими камнями – это не просто расслабление; Это также способствует естественному процессу детоксикации организма. Тепло камня помогает расширить капилляры, улучшить кровообращение и помочь организму выводить токсины через выделительную систему.
Поддержка лечения заболеваний костей и суставов и реабилитации. Для людей, испытывающих проблемы с костями и суставами, массаж горячими камнями может стать важной частью лечебного процесса. Тепло камня помогает облегчить боль, уменьшить воспаление и повысить гибкость суставов. Это не только помогает уменьшить боль, но и способствует процессу выздоровления.
Массаж горячими камнями не только дарит моменты релаксации, но и является эффективным методом поддержания здоровья тела. Этот метод приносит множество неоспоримых преимуществ для здоровья: от укрепления иммунной системы, стимулирования процесса детоксикации до лечения проблем с костями и суставами.
Горячие камни и косметический массаж
Украсьте кожу и предотвратите старение
Знаете ли вы о косметическом эффекте массажа горячими камнями? Этот процесс не только расслабляет мышцы, но и усиливает кровообращение, принося неожиданную пользу вашей коже. Тепло от горячих камней помогает расширить поры, создавая благоприятные условия для выведения токсинов и лучшего усвоения кожей питательных веществ. Результат – более яркая, гладкая кожа с меньшим количеством признаков старения. В частности, эта терапия также стимулирует выработку коллагена, помогая коже сохранять эластичность и молодость.
Улучшает эластичность кожи и разглаживает кожу
Массаж горячими камнями помогает улучшить внешнюю красоту и глубоко воздействует на структуру кожи. Распространяясь, тепло от камня улучшает кровообращение, обеспечивая питание и увлажнение кожи. Вы почувствуете, как ваша кожа стала более гладкой и сияющей. В то же время этот процесс также помогает минимизировать проблемы с кожей, такие как сухость или неровный тон кожи.
Массаж горячими камнями – естественный метод красоты, помогающий комплексно позаботиться о своей красоте. От предотвращения старения до повышения эластичности и разглаживания кожи — эта процедура открывает новое направление в уходе за собой, помогая вам чувствовать себя более уверенно и сияюще каждый день.
Как безопасно и эффективно выполнять массаж горячими камнями
При выполнении массажа горячими камнями самое главное – обеспечить подходящую температуру камней. Камень не должен быть слишком горячим, чтобы не вызвать ожоги или дискомфорт кожи. Вам следует проверить температуру камня, прежде чем прикладывать его к телу. Выполняйте легкий массаж, не прикладывайте камни слишком долго в одном положении, чтобы не повредить мышцы и кожу.
Кому следует воспользоваться услугой массажа горячими камнями :
Все мужчины и женщины любого возраста могут использовать массаж горячими камнями, чтобы расслабиться и снять усталость. Особенно:
- Люди, испытывающие стресс, уставшие из-за напряженной работы.
- Люди, у которых проблемы со сном и бессонница.
- Офисные работники часто сидят, ведут малоподвижный образ жизни и меньше занимаются спортом.
- Люди, подверженные риску артрита, имеют избыточный вес.
- Люди страдают от мышечного напряжения или боли из-за слишком большого количества упражнений или физических упражнений.
Кому не следует делать массаж горячими камнями :
Следующие люди не должны применять эту терапию: Беременные женщины, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с ожогами или кожными заболеваниями, люди с диабетом.
Если у вас есть проблемы с кожей, такие как дерматит или кожные заболевания, или у вас есть такое заболевание, как высокое кровяное давление или болезнь сердца, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать эту терапию.
Массаж горячими камнями в Sen Spa :
Процесс массажа горячими камнями включает в себя следующие восемь этапов:
• Шаг 1: Массаж, точечный массаж всего тела, помогающий расслабить мышцы.
• Шаг 2: Массаж, точечный массаж спины, плеч и шеи.
• Шаг 3: Массаж спины и плеч горячими камнями + теплые камни на спине.
• Шаг 4: Массаж, точечный массаж для очистки меридианов бедер, голеней и ступней.
• Шаг 5: Массаж горячими камнями в области стоп улучшает кровообращение.
• Шаг 6: Массаж рук и плеч горячими камнями и натуральными эфирными маслами для снятия боли и мышечного напряжения.
• Шаг 7: Массаж горячими камнями и натуральные эфирные масла помогают уменьшить жир на животе.
• Шаг 8: Массаж и точечный массаж области головы помогут расслабиться, уменьшить стресс и головные боли.
Пакет массажа горячими камнями не только поможет вам снять усталость, стресс и восстановить силы вашего тела, но также улучшит ваше здоровье и красоту.
Sen Spa с командой квалифицированных и профессиональных технических специалистов принесет клиентам чувство удовлетворения. Запишитесь на еженедельный массаж горячими камнями в SEN SPA, чтобы лучше заботиться о себе.
Read more >> https://senspanhatrang.com/en/deep-tissue-massage/
Reference link: https://en.wikipedia.org/wiki/Stone_massage
——————-&&&——————-
SEN SPA & MASSAGE NHA TRANG
Address: 241 Ngo Den, Nha Trang
Working hours: 8:30 – 20:30
Phone: 0258 – 382 9899
Hot line: 0908258121
Zalo/Viber/WhatsApp/KakaoTalk/WeChat: +84.908.258.121
Email: senspanhatrang@gmail.com
Website: senspanhatrang.com
Комментарии закрыты