Spa là gì và những lợi ích tuyệt vời của spa cho sức khỏe

SPA LÀ GÌ VÀ LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DỊCH VỤ SPA CHO CƠ THỂ

Trước đây, khi nhắc đến “spa” mọi người thường nghĩ tới những dịch vụ cao cấp, xa xỉ, nhưng ngày nay với mức sống ngày càng nâng cao, “spa” đã dần trở nên quen thuộc, gần gũi hơn với mọi người.

Vậy spa là gì và những công dụng mà spa mang lại cho cuộc sống con người như thế nào, hãy cùng Sen Spa tìm hiểu nhé.

Sen Spa Nha Trang

Spa là gì?

Từ spa lần đầu tiên được sử dụng từ thời Hy Lạp cổ đại và La Mã để mô tả các suối nước nóng tự nhiên, có lợi cho sức khỏe con người.

Theo hiệp hội spa trên thế giới, “spa” bao gồm một loạt các liệu pháp và dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đem lại sự cân bằng năng lượng cho cơ thể và tâm hồn.

Các mô hình spa phổ biến hiện nay:

Day spa – Spa trong ngày

Đây là spa ở dạng cơ bản và thông dụng nhất, cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và thư giãn như xông hơi, sauna, jacuzzi, chăm sóc da mặt, mát-xa toàn thân, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ toàn thân, waxing (tẩy lông)… với mức giá phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.

Khách hàng từ trẻ em cho đến người trưởng thành và người lớn tuổi đều có thể đến trải nghiệm ở Day spa, các dịch vụ thường từ 30 phút cho đến hai, ba giờ hoặc có thể kéo dài đến cả ngày.

Clinic spa

Cung cấp các dịch vụ thẩm mỹ sử dụng công nghệ hiện đại để cải thiện khuyết điểm của khách hàng như nâng mũi, ngực, độn cằm, hút mỡ, phẫu thuật chỉnh sửa khuôn mặt … Clinic spa cần có đội ngũ bác sĩ có chứng chỉ hành nghề uy tín và có chuyên môn cao để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Resort & hotel spa (spa tại khách sạn & khu nghỉ dưỡng)

Cung cấp các dịch vụ spa thư giãn tại khách sạn & khu nghỉ dưỡng. Đối tượng khách hàng thường là khách du lịch hoặc khách đi công tác ở tại khách sạn & resort. Chi phí spa tại resort và khách sạn thường rất cao so với các spa trong ngày.

8 Lợi ích của spa đối với sức khỏe:

Giảm stress

Đến spa là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Việc đến spa giúp bạn có thể tách mình khỏi những hoạt động căng thẳng hàng ngày của cuộc sống và có chút thời gian quý báu dành cho bản thân, cho phép bạn có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, đắm mình trong tiếng nhạc du dương, mùi hương tinh dầu thoang thoảng.

Sau mỗi liệu trình spa sẽ giúp đầu óc minh mẫn và tăng năng suất làm việc hơn.

Giúp chống lão hóa

Nhiều liệu pháp spa thực sự có thể giúp chống lão hóa. Nhẹ nhàng chăm sóc da mặt kích thích tế bào và dưỡng ẩm cho da, làm chậm và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Ngoài ra, việc cho bản thân thời gian để thư giãn và giảm căng thẳng là một kỹ thuật chống lão hóa tuyệt vời.

Giúp ngủ ngon hơn

Mát-xa giúp thư giãn hoàn toàn cơ bắp, giảm huyết áp , giúp máu lưu thông tốt hơn, đồng thời giúp bạn duy trì nhịp tim khỏe mạnh, tất cả đều góp phần mang lại giấc ngủ ngon hơn cho con người.

Giúp giảm đau nhức

Đa số mọi người cơ thể thường hay bị đau nhức do nhiều nguyên nhân như tập thể dục mạnh, nằm ngủ sai tư thế, hay ngồi lâu trên bàn làm việc. Một cách tuyệt vời để giảm những cơn đau này là thông qua massage thư giãn, có thể mát-xa toàn thân hoặc mát-xa tập trung vào các vùng có vấn đề, sẽ giúp thư giãn hoàn toàn các mô cơ, giảm căng, và đau nhức cơ.

Giúp thải độc tố và hỗ trợ giảm cân

Các liệu pháp nhiệt spa làm các lỗ chân lông trên da mở ra, giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài và cũng khuyến khích cơ thể đốt cháy calo. Ngoài ra, mát-xa mô sâu có thể giúp cơ thể phá vỡ các chất béo tích tụ thông qua áp lực và ma sát tác động lên da, hỗ trợ giảm cân.

Giúp lưu thông và tuần hoàn máu

Một công dụng tuyệt vời khác của massage body, đặc biệt là khi thường xuyên mát-xa là giúp điều chỉnh huyết áp và cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

Gia tăng cảm giác hạnh phúc

Các động tác xoa bóp, mát-xa giúp giải phóng endorphin và serotonin – các hormone liên quan đến hạnh phúc, do đó giúp cải thiện tâm trạng, giảm bớt âu lo, gia tăng cảm giác hạnh phúc.

Cảm thấy bình tĩnh và yên bình

Và một trong những tác dụng lớn nhất của hầu hết các liệu pháp spa là nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn nhiều về bản thân, thư thái hơn trên làn da của chính mình, cảm thấy bình tĩnh và yên bình.

Spa giúp yên bình — Giúp cảm thấy yên bình

TẠI SAO NÊN CHỌN SEN SPA LÀM NƠI THƯ GIÃN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE

Bước chân vào Sen Spa, bạn như lạc vào một ốc đảo xanh mát, được ngắm nhìn cây cỏ thiên nhiên, cảnh sông thơ mộng, văng vẳng bên tai tiếng chim hót, tiếng nhạc du dương, mùi thơm tinh dầu thoang thoảng thư giãn, những bộn bề cuộc sống dường như được bỏ lại sau lưng.

Đường vào Sen Spa

Không gian spa thiên nhiên nhưng không kém phần sang trọng:

Không gian các phòng trị liệu được thiết kế riêng biệt, thoáng đạt, có thể mở cửa ngắm cảnh và đón gió trời tự nhiên. Một không gian vừa mở, vừa khép kín riêng tư sẽ giúp Quý khách hàng có những phút giây thư giãn trọn vẹn nhất.

Phòng spa rộng rãi sạch đẹp — Phòng spa rộng rãi sáng trọng

Phòng spa view thiên nhiên — Không gian thiên nhiên view sông

Dịch vụ spa đa dạng phong phú:

Sen Spa có nhiều liệu trình spa, masage thư giãn, massage trị liệu đa dạng với mức giá hợp lý: xông hơi ướt, xông hơi khô (sauna), nhiều kiểu massage body toàn thân, chăm sóc da mặt, tẩy tế bào chết toàn thân, đắp mặt nạ dưỡng toàn thân, tẩy lông (waxing) …

Mat xa đá nóng toàn thân — Mát xa đá nóng toàn thân

Các liệu trình spa sử dụng với tinh dầu, và các nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên sẽ chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe và làn da của Quý Khách.

Phòng xông hơi rộng view thiên nhiên — Phòng xông khô view thiên nhiên

Đội ngũ nhân viên nhiệt tình và chuyên nghiệp:

Bên cạnh đó, điểm nổi bật của Sen Spa chính ở đội ngũ nhân viên tư vấn phục vụ nhiệt tình, thân thiện, chuyên viên massage được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp sẽ giúp Quý Khách có những trải nghiệm tuyệt vời nhất từ những bước chân đầu tiên đến những phút thư giãn sau cùng.

Nhân viên tận tình — Kỹ thuật viên tận tâm

Dịch vụ spa massage uy tín chất lượng:

Nhiều năm liền liên tiếp được bình chọn là một trong những địa điểm spa đạt tiêu chuẩn chất lượng – uy tín và lành mạnh, thương hiệu Sen Spa chắc chắn là nơi thư giãn và chăm sóc sức khỏe cho Quý khách trong và ngoài nước.