Огромная польза массажа горячими камнями для вашего тела
Что такое массаж горячими камнями ?
Массаж горячими камнями – это массажная терапия , в которой для массажа тела используются нагретые гладкие камни. Тепло и вес камня согревают и расслабляют мышцы, позволяя массажисту оказывать более глубокое давление, не вызывая дискомфорта.
Благодаря принципу нагревания тела различными температурами массаж горячими камнями помогает тканям тела расширяться, уменьшая мышечное напряжение или давление на нервы, вызывающие естественным образом стресс и усталость.
У каждого камня будут разные температуры, соответствующие акупунктурным точкам, которые нагревают тело, помогая людям расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Какой камень используется в массаже? Обычно люди используют базальт – черную или серую вулканическую породу, которая хорошо сохраняет тепло и не причиняет вреда коже. Базальт бывает разных размеров и форм, которые подходят для разных участков тела. Перед использованием для массажа базальтовые камни нагревают в кипящей воде или в каменной грелке до температуры 50–60 градусов Цельсия.
Почему массаж горячими камнями так популярен ?
Это связано с существенными эффектами и преимуществами, которые это приносит.
Все больше и больше людей все чаще выбирают массаж тела горячими камнями в спа-салонах для косметического ухода, а также для релаксации и оздоровительной терапии из-за его огромных преимуществ.
Польза массажа горячими камнями поможет вам:
- Снимите мышечное напряжение и боль : тепло камня помогает увеличить приток крови к массируемой области, снимает мышечные спазмы и повышает гибкость мышц.
- Снятие стресса и беспокойства . Массаж горячими камнями влияет на психологическое равновесие, снимая стресс, напряжение и усталость.
- Спите лучше и глубже, уменьшите симптомы бессонницы . Основная причина бессонницы заключается в том, что акупунктурные точки внутри тела не освобождаются, кровь застаивается и кровообращение блокируется. В это время массаж горячими камнями поможет вашим мышцам расслабиться, тело станет более отдохнувшим, здоровым, вам будет легче заснуть, что приведет к более качественному и глубокому сну.
- Укрепляет сопротивляемость – уменьшает аутоиммунные заболевания . Регулярный массаж горячими камнями помогает естественным образом улучшить здоровье иммунной системы и может уменьшить некоторые хронические заболевания, связанные с нервной и мышечной системами, такие как фибромиалгия, артрит и синдром запястного канала.
- Поддержите потерю веса и улучшите состояние кожи . Использование горячих камней при массаже всего тела также помогает сделать кожу более гладкой и сияющей. Благодаря высокой температуре камня он растворяет лишнюю жировую ткань и безопасно выводится через пот, что также способствует снижению веса и восстановлению тонкой талии у женщин.
>> Читать далее: Тайский массаж и огромная польза для здоровья
Влияние на здоровье тела
- Укрепляет иммунную и лимфатическую систему. Знаете ли вы, что массаж горячими камнями может улучшить вашу иммунную систему? Тепло горячих камней стимулирует лимфатическую систему, помогая организму выводить токсины и улучшая профилактику заболеваний. Это не только делает ваше тело более здоровым, но и улучшает его способность бороться с инфекциями.
- Способствует детоксикации и выведению токсинов. Массаж горячими камнями – это не просто расслабление; Это также способствует естественному процессу детоксикации организма. Тепло камня помогает расширить капилляры, улучшить кровообращение и помочь организму выводить токсины через выделительную систему.
- Поддержка лечения заболеваний костей и суставов и реабилитации. Для людей, испытывающих проблемы с костями и суставами, массаж горячими камнями может стать важной частью лечебного процесса. Тепло камня помогает облегчить боль, уменьшить воспаление и повысить гибкость суставов. Это не только помогает уменьшить боль, но и способствует процессу выздоровления.
Массаж горячими камнями не только дарит моменты релаксации, но и является эффективным методом поддержания здоровья тела. Этот метод приносит множество неоспоримых преимуществ для здоровья: от укрепления иммунной системы, стимулирования процесса детоксикации до лечения проблем с костями и суставами.
Горячие камни и косметический массаж
- Украсьте кожу и предотвратите старение
Знаете ли вы о косметическом эффекте массажа горячими камнями? Этот процесс не только расслабляет мышцы, но и усиливает кровообращение, принося неожиданную пользу вашей коже. Тепло от горячих камней помогает расширить поры, создавая благоприятные условия для выведения токсинов и лучшего усвоения кожей питательных веществ. Результат – более яркая, гладкая кожа с меньшим количеством признаков старения. В частности, эта терапия также стимулирует выработку коллагена, помогая коже сохранять эластичность и молодость.
- Улучшает эластичность кожи и разглаживает кожу
Массаж горячими камнями помогает улучшить внешнюю красоту и глубоко воздействует на структуру кожи. Распространяясь, тепло от камня улучшает кровообращение, обеспечивая питание и увлажнение кожи. Вы почувствуете, как ваша кожа стала более гладкой и сияющей. В то же время этот процесс также помогает минимизировать проблемы с кожей, такие как сухость или неровный тон кожи.
Массаж горячими камнями – естественный метод красоты, помогающий комплексно позаботиться о своей красоте. От предотвращения старения до повышения эластичности и разглаживания кожи — эта процедура открывает новое направление в уходе за собой, помогая вам чувствовать себя более уверенно и сияюще каждый день.
Как безопасно выполнять массаж горячими камнями
- Всегда проверяйте температуру камня перед применением, чтобы избежать ожогов.
- Обращайтесь с камнями осторожно, избегайте чрезмерного давления.
- Не оставляйте камни на одном месте слишком долго.
- Обеспечьте надлежащую очистку и дезинфекцию камней между клиентами.
Кому следует воспользоваться услугой массажа горячими камнями :
Все мужчины и женщины любого возраста могут использовать массаж горячими камнями, чтобы расслабиться и снять усталость. Особенно:
- Люди, испытывающие стресс, уставшие из-за напряженной работы.
- Люди, у которых проблемы со сном и бессонница.
- Офисные работники часто сидят, ведут малоподвижный образ жизни и меньше занимаются спортом.
- Люди, подверженные риску артрита, имеют избыточный вес.
- Люди страдают от мышечного напряжения или боли из-за слишком большого количества упражнений или физических упражнений.
Кому не следует делать массаж горячими камнями :
- Беременные женщины
- Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Людям с тяжелыми кожными заболеваниями или ожогами
- Пациенты с диабетом (сначала проконсультируйтесь с врачом)
Почему стоит выбрать Sen Spa Nha Trang для массажа горячими камнями?
С 2013 года Sen Spa Nha Trang является надежным местом для туристов и местных жителей, ищущих подлинного отдыха. Выбирая нас, вы испытываете:
🌿 Опытные, хорошо обученные терапевты:
наши терапевты проходят профессиональную подготовку в области массажной терапии, гарантируя, что каждый сеанс будет адаптирован к потребностям вашего тела.
🌿 Натуральные продукты премиум-класса:
мы используем высококачественные массажные масла и нагретые камни, безопасные даже для чувствительной кожи.
🌿 Спокойная природная обстановка:
наш спа-центр, созданный для слияния с природой, предлагает спокойную, успокаивающую обстановку, которая улучшит ваш процесс выздоровления.
🌿 Превосходство, отмеченное наградами:
мы получили 5 звезд на TripAdvisor и Google Reviews, а также более 4000 отзывов в совокупности. Мы гордимся тем, что являемся одним из лучших спа-центров в Нячанге.
🌿 Приверженность гигиене и комфорту:
мы поддерживаем самые высокие стандарты чистоты и заботы о гостях для безопасного и приятного пребывания.
В Sen Spa каждая деталь продумана так, чтобы помочь вам восстановить связь со своим телом, разумом и духом.
Чего ожидать во время сеанса массажа горячими камнями
Вот как будет выглядеть ваш сеанс массажа горячими камнями в Sen Spa:
-
Подготовка: Вас встретят в уединенном, уютном массажном кабинете. Ваш терапевт проследит за тем, чтобы камни были на безопасной, успокаивающей температуре.
-
Размещение: Нагретые базальтовые камни аккуратно размещаются на ключевых участках вашего тела, таких как спина, плечи, ладони и ступни.
-
Массаж: наши терапевты используют камни как продолжение своих рук, применяя как легкие поглаживания, так и целенаправленное давление.
-
Расслабление: Глубокое тепло снимает напряжение, обеспечивая как немедленное облегчение, так и долгосрочное расслабление.
Совет от профессионала: всегда открыто обсуждайте со своим терапевтом температуру камней и давление для достижения наилучшего результата!
Массаж горячими камнями в Sen Spa :
Процесс массажа горячими камнями включает в себя следующие восемь этапов:
• Шаг 1: Массаж, точечный массаж всего тела, помогающий расслабить мышцы.
• Шаг 2: Массаж, точечный массаж спины, плеч и шеи.
• Шаг 3: Массаж спины и плеч горячими камнями + теплые камни на спине.
• Шаг 4: Массаж, точечный массаж для очистки меридианов бедер, голеней и ступней.
• Шаг 5: Массаж горячими камнями в области стоп улучшает кровообращение.
• Шаг 6: Массаж рук и плеч горячими камнями и натуральными эфирными маслами для снятия боли и мышечного напряжения.
• Шаг 7: Массаж горячими камнями и натуральные эфирные масла помогают уменьшить жир на животе.
• Шаг 8: Массаж и точечный массаж области головы помогут расслабиться, уменьшить стресс и головные боли.
Пакет массажа горячими камнями не только поможет вам снять усталость, стресс и восстановить силы вашего тела, но также улучшит ваше здоровье и красоту.
Sen Spa с командой квалифицированных и профессиональных технических специалистов принесет клиентам чувство удовлетворения. Запишитесь на еженедельный массаж горячими камнями в SEN SPA, чтобы лучше заботиться о себе.
>> Read more: Глубокий массаж тканей и его польза
>> Reference link: https://en.wikipedia.org/wiki/Stone_massage
——————-&&&——————-
SEN SPA & MASSAGE NHA TRANG
Address: 241 Ngo Den, Nha Trang
Working hours: 8:30 – 20:30
Phone: 0258 – 382 9899
Hot line: 0908258121
Zalo/Viber/WhatsApp/KakaoTalk/WeChat: +84.908.258.121
Email: senspanhatrang@gmail.com
Website: senspanhatrang.com
Часы работы: ежедневно с 8:30 до 20:30
Посетите веб-сайт Sen Spa Nha Trang, чтобы узнать больше и запланировать свой визит.
Часто задаваемые вопросы о массаже горячими камнями
В1: Болезнен ли массаж горячими камнями?
Вовсе нет. Теплые камни должны быть успокаивающими. Наши терапевты тщательно контролируют температуру камней, чтобы обеспечить безопасный и расслабляющий опыт.
В2: Как часто следует делать массаж горячими камнями?
В идеале каждые 2–3 недели для долгосрочного улучшения самочувствия. Отрегулируйте частоту в зависимости от потребностей вашего организма.
В3: Всем ли можно сделать массаж горячими камнями?
Большинству людей это можно, однако беременным женщинам, а также людям с заболеваниями сердца или кожными инфекциями следует избегать этого вида спорта или сначала проконсультироваться с врачом.
В4: Помогает ли массаж горячими камнями детоксикации?
Да. Он улучшает кровообращение, стимулирует лимфатическую систему и помогает организму естественным образом выводить токсины.
В5: Поможет ли это решить мои проблемы со сном?
Конечно! Многие клиенты отмечают, что легко засыпают и наслаждаются более глубоким и восстанавливающим сном после сеанса с горячими камнями.
Комментарии закрыты